?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Плаваю, гнусь и тянусь.

С началом недели приходит больше сил заниматься спортом. Как меняют жизнь очки для плавания! Мне до этого все время затекала в глаза вода, наконец подогнала их правильно и больше часа плавала очень много под водой. Потом еще полтора часа эллиптический тренажер и велосипед. Во вторник или среду у меня йога на террасе на 8 этаже, каждый раз оказываешься будто на представлении природы, каждый раз красивые закаты. А в среду, так как йога в 8, темнеет и видно луну и звезды. С заходом солнца начинает дуть бриз, который уносит жар дня в океан.
Со мной каждый раз занимается пара и у обоих идеальная стойка на голове, растяжка и правильные все позиции. Сегодня узнала у них, что такое совершенство приходит с регулярностью. Полтора года занятий 3-4 раза в неделю.
С возвращением в Калифорнию буду также регулярно заниматься.
Всем хорошей спортивной недели!

Profile

mylifedesign
Алена Булатова
www.elenabulatova.com

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel